Достаточное количество витаминов и минералов обеспечивает нормальное регулирование практически всех метаболических процессов в организме. С регулярным и полноценным рационом питания организм может получить достаточное количество витаминов и минералов. Однако, все
больше исследований подтверждают, что у многих групп людей потребности в определенных витаминах или минералах увеличиваются (2).
Рекомендуемая суточная доза отдельных витаминов для взрослых (исправлено в соотв. с 1)
ВОЗРАСТ |
В И Т А М И Н Ы |
А
m
r
(RE) |
D
m
r |
E
мг
(a
-TE) |
K
m
r |
C
мг |
Тиамин
мг |
Рибофла- вин
мг |
Ниацин
мг
(NE) |
B6
мг |
Фолиевая
кислота
m
r |
B12
m
r |
15-18 мужчины | 1000 | 10 | 10 | 65 | 60 | 1,8 | 1,5 | 20 | 2,0 | 200 | 2,0 |
15-18 женщины | 800 | 10 | 8 | 55 | 60 | 1,3 | 1,1 | 15 | 1,5 | 180 | 2,0 |
18-24 мужчины | 1000 | 10 | 10 | 70 | 60 | 1,7 | 1,5 | 19 | 2,0 | 200 | 2,0 |
18-24 женщины | 800 | 10 | 8 | 60 | 60 | 1,3 | 1,1 | 15 | 1,6 | 180 | 2,0 |
24-50 мужчины | 1000 | 5 | 10 | 80 | 60 | 1,7 | 1,5 | 19 | 2,0 | 200 | 2,0 |
24-50 женщины | 800 | 5 | 8 | 65 | 60 | 1,3 | 1,1 | 15 | 1,6 | 180 | 2,0 |
51+ мужчины | 1000 | 5 | 10 | 80 | 60 | 1,4 | 1,2 | 15 | 2,0 | 200 | 2,0 |
51 + женщины | 800 | 5 | 8 | 65 | 60 | 1,2 | 1,0 | 13 | 1,6 | 180 | 2,0 |
Беременные женщ. | 800 | 10 | 10 | 65 | 70 | 1,6 | 1,5 | 17 | 2,2 | 400 | 2,3 |
Кормящие матери | 1300 | 10 | 12 | 65 | 95 | 1,8 | 1,6 | 20 | 2,1 | 280 | 2,6 |
RE - эквивалент ретинола
a-ТЕ - a-эквивалент токоферола
NE - эквивалент ниацина
Рекомендуемая суточная доза отдельных минералов для взрослых (исправлено в соотв. с 1)
ВОЗРАСТ |
М И Н Е Р А Л Ы |
Са
мг |
P
мг |
Мg
мг
|
Fe
мг |
Zn
мг |
J
m
r |
Se
m
r |
15-18 мужчины | 1200 | 1200 | 400 | 12 | 15 | 150 | 50 |
15-18 женщины | 1200 | 1200 | 300 | 15 | 12 | 150 | 50 |
18-24 мужчины | 1200 | 1200 | 350 | 10 | 15 | 150 | 70 |
18-24 женщины | 1200 | 1200 | 280 | 15 | 12 | 150 | 55 |
24-50 мужчины | 800 | 800 | 350 | 10 | 15 | 150 | 70 |
24-50 женщины | 800 | 800 | 280 | 15 | 12 | 150 | 55 |
51+ мужчины | 800 | 800 | 350 | 10 | 15 | 150 | 70 |
51+женщины | 800 | 800 | 280 | 10 | 12 | 150 | 55 |
Беременные женщ. | 1200 | 1200 | 320 | 30 | 15 | 175 | 65 |
Кормящие грудью | 1200 | 1200 | 355 | 15 | 19 | 200 | 75 |
С возрастом значительно снижается устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Исследование, проведенное в США на здоровых добровольцах, подтвердило, что частоту появления инфекционных заболеваний у пожилых людей можно уменьшить с помощью приема витаминно-минерального препарата. У лиц, принимавших витаминный препарат в течение 12 месяцев, по результатам исследования отмечалась активизация иммунной системы организма, что
подтвердилось лабораторными данными:
- увеличение количества лимфоцитов (группы CD3 и CD4)
- увеличение количества и повышение активности клеток-киллеров
- усиление митогенного ответа
- увеличение синтеза интерлейкина-2
- увеличение синтеза антител
У лиц, принимавших витаминный препарат, инфекционные заболевания появлялись реже, чем у лиц, принимавших плацебо (р = 0,002) (3).
Количество случаев инфекционных заболеваний в группе, принимавшей
витаминно-минеральные препараты и в группе, принимавшей плацебо (3).
СОСТАВ ДУОВИТА
В состав драже входят также сахар, искусственные пищевые красители (до 0,03%) и натуральные ароматические добавки. |
ДУОВИТ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
взрослым и детям старше 10 лет: при повышенной физической и умственной активности (спорт, напряженная работа или учеба), при нерегулярном и однообразном рационе питания (нерегулярные приемы пищи, недостаток фруктов, овощей и молочных продуктов), при повышенной потере витаминов и минералов (беременность и кормление грудью, необходимость соблюдения диеты, обильные менструации).
ДОЗИРОВКА
Для взрослых и детей, старше 10 лет достаточно принять 1 драже красного цвета и 1 драже голубого цвета в день. Драже следует принимать целиком, запивая водой, лучше всего после завтрака.
Дуовит можно купить в любой аптеке без рецепта.Перед употреблением внимательно прочитайте инструкцию. О возможных побочных реакциях проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
За подробной информацией обращайтесь к производителю.
Зарегистрировано Минздравом РФ, peг. уд. П-8-242 №008004.
|