Изжогой называют ощущение жжения за грудиной. Причина этого - заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Изжога обычно усиливается в положении лежа, особенно после еды, при наклонах туловища, физической нагрузке, переедании.
Для облегчения изжоги следует воспользоваться несложными рекомендациями:
- спать на кровати с приподнятым не менее чем на 15 см головным концом;
- снизить массу тела, если имеется ожирение;
- не лежать после еды в течение 1,5 часов и не принимать пищу перед сном;
- уменьшить в рационе питания содержание жиров, ограничить употребление соков цитрусовых, томатов, кофе, шоколада, газированных напитков;
- прекратить курить и принимать алкоголь;
- избегать тесной одежды, тугих поясов и работы в наклон;
- по возможности избегать приема лекарственных средств, усиливающих изжогу (нитраты, но-шпа, баралгин, нифедипин (коринфар) и другие препараты этой группы, теофиллин, седативные препараты и антидепрессанты), или повреждающих слизистую оболочку пищевода (аспирин и другие аналоги).
При появлении изжоги, кислой или горькой отрыжки примите антацидный препарат типа Гастала, Дайджина, Маалокса (пакетик или 2 таблетки) или быстрорастворимый антисекреторный препарат Зантак (150 или 300 мг). При этом симптомы болезни обычно исчезают через 10 минут. Вышеперечисленные препараты нейтрализуют кислоту, раздражающую пищевод. Они выпускаются в различных удобных формах, легко дозируются. Следует иметь в виду, что некоторые из антацидных препаратов вызывают нарушения стула (запоры или поносы).
