Аллергия на пыльцу растений или поллиноз

Проявления аллергии на пыльцу; симптомы поллиноза

У Вас может быть аллергия на пыльцу растений (поллиноз), если Вы ежегодно, примерно в один и тот же период весны или лета, замечаете один или несколько из следующих симптомов:

• Заложенность носа, обильные водянистые выделения из носа;
• Приступы чихания, зуд носа;
• Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
• Зуд неба, языка;
• Затруднение дыхания (одышка или удушье);
• Свистящие хрипы в грудной клетке, сухой кашель;
• Кожные высыпания (крапивница, экзема).

Если Вы замечаете один или более из вышеперечисленных симптомов, то Вам следует проконсультироваться со специалистом - врачом-аллергологом. После проведения обследования можно будет установить причину ваших симптомов.

Другие проявления поллиноза

Сезонное (весна, лето) усиление симптомов - важнейший диагностический признак поллиноза. Тяжесть обострения заболевания зависит от концентрации пыльцы в воздухе, длительности пыльцевого сезона, степени индивидуальной чувствительности. Состояние при сезонном обострении поллиноза напоминает "простудное", но температура чаще остается нормальной. В разгар болезни могут отмечаться общие симптомы - так называемая "пыльцевая интоксикация": раздражительность, утомляемость, отсутствие аппетита, похудание и даже депрессия.

Аллергия к пыльце может стать причиной аллергической крапивницы, отеков Квинке, развития и обострений бронхиальной астмы. Страдает нервная система - возможны приступы мигрени, описаны случаи пыльцевой эпилепсии. При попадании пыльцы в желудочно-кишечный тракт, например с пищей, возможны тошнота, рвота, резкие боли в животе в сочетании с крапивницей. Проникнув в кровь, частицы пыльцы могут вызвать боли в суставах - реакцию по типу ревматической.

Как избежать контакта с пыльцой?

Первый этап лечения любой аллергии - попытаться избежать контакта с причинными аллергенами. На это есть несколько причин. Во-первых, массивный контакт с пыльцой может вызвать серьезные осложнения, вплоть до шока. Во-вторых, у некоторых пациентов, особенно в разгар пыления растений, противоаллергические препараты, даже в больших дозах, оказываются недостаточно эффективными для купирования проявлений болезни.

Разработаны рекомендации, придерживаясь которых, Вы сможете ограничить контакт с пыльцевыми аллергенами:

• Не рекомендуется выезжать за город. Запрещены "сельскохозяйственные" работы.
• Не следует открывать окна и двери в вашей квартире или офисе. Спите с закрытыми окнами.
• Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытое окно или дверь можно повесить хорошо смоченную простыню или марлю в несколько слоев.
• Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу. После возвращения с улицы следует поменять одежду.
• Принимайте душ не реже двух раз в день. Примите душ, когда пришли с улицы. Обязательно вымойте волосы.
• В период обострения болезни необходимо ежедневно и неоднократно проводить туалет носовой полости, промывание глаз и полоскание горла физиологическим раствором хлорида натрия (1/4 чайной ложки поваренной соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Промывание носа проводится с помощью шприца без иглы или небольшой клизмы).
• Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
• Носите солнцезащитные очки.
• Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), т.к. на них оседает пыльца.
• Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.
• Рекомендовано использование очистителя воздуха, кондиционера с фильтрами воздуха на выходе.

Климатотерапия или где спрятаться от пыльцы

Избежать контакта с пыльцой в сезон пыления очень трудно, так как пыльца имеет очень мелкие размеры (микроны) и легко переносится воздухом. Достаточно радикальным лечением может оказаться выезд на период привычного обострения в другую климатическую зону - на морское побережье или в горы, где концентрация пыльцы ниже ("ваших растений" там либо нет вовсе, либо они еще не зацвели, либо уже отцвели). Планируя очередной отпуск, стоит узнать сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами курорта.

Проявления пищевой аллергии при поллинозе

Проявления такой аллергии типичны для пищевой аллергии - это зуд в полости рта, отек языка, губ (отек Квинке), кожный зуд и крапивница, возможны тошнота и рвота. В некоторых случаях, например, при непереносимости пищевых злаков (муки), течение поллиноза теряет четкую сезонность - могут отмечаться круглогодичные симптомы: кашель и затруднение дыхания, насморк, зуд глаз и другие проявления аллергии.

Зная особенности своей болезни, Вы должны избегать продуктов, которые могут неблагоприятно сказаться на вашем здоровье, т.е. соблюдать гипоаллергенную диету.

Особенно в период сезонного обострения поллиноза рекомендуется исключить ниже перечисленные продукты:

• Исключаются мед и продукты пчеловодства;
• Не рекомендуется употреблять спиртные напитки (помимо высоких аллергенных свойств у многих из них, их не следует сочетать с антигистаминными препаратами);

Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу березы, ольхи или орешника:

• Березовый сок;
• Косточковые: сливы, персики, абрикосы, вишня, черешня, маслины, оливки;
• Яблоки, груши, киви;
• Орехи: лесные орехи (фундук), грецкие орехи, миндаль;
• Зелень и специи (сельдерей, укроп, кари, анис, тмин);
• Морковь;

Возможны реакции на: картофель, помидоры, огурцы, лук;

Запрещено применение фитопрепаратов: березовый лист, березовые почки, ольховые шишки, кора крушины.

Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу злаковых луговых трав:

• Пиво, квас;
• Кукуруза;
• Соя, бобы, арахис;
• Щавель;

В случае выявления пищевой аллергии к злакам рекомендуется исключить: крупяные каши и макаронные изделия, хлеб и хлебобулочные изделия, другие продукты из злаков (овес, пшеница, рожь, ячмень) или куда входит их мука (шницели, котлеты, подливы, соусы);

Возможны реакции на клубнику, землянику, цитрусовые.

Запрещено применение фитопрепаратов: всех злаковых трав.

Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу сложноцветных трав (полынь, амброзия):

• Семена подсолнечника и подсолнечное масло (подсолнечная халва, майонез, горчица);
• Цикорий;
• Напитки, приготовленные с использованием полыни (вермуты, бальзамы);
• Бахчевые культуры, дыня, арбуз;
• Зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, кари, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр);

Возможны реакции на морковь, чеснок, цитрусовые, бананы;

Запрещено применение фитопрепаратов: полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха, девясил, череда, тысячелистник, пижма, одуванчик.

Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу маревых трав (лебеда):

• Свекла;
• Шпинат.

Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы диагностика и лечение поллиноза были успешными:

Ведите дневник больного поллинозом с указанием:

• даты начала клинических проявлений болезни;
• выраженности симптомов ото дня ко дню:
  0 баллов - отсутствие симптомов,
  1 балл - слабые симптомы,
  2 балла - ощутимые симптомы,
  3 балла - выраженные симптомы;
• ежедневно проводимой терапии с дозами препаратов;
• даты конца клинических проявлений болезни.

Такой дневник является очень информативным для оценки эффективности терапии и большой помощью в диагностике.

Наблюдайтесь у аллерголога

Проконсультируйтесь с врачом за 2 недели до начала вашего обычного сезонного обострения болезни для назначения профилактических препаратов. Прием профилактических препаратов следует продолжить до конца сезона пыления. Необходима повторная консультация в период клинических проявлений заболевания для коррекции терапии, оценки вашего состояния, определения дополнительных назначений. Направляясь к врачу, возьмите с собой ваш Дневник Больного Поллинозом. При недостаточной эффективности уже проводимого лечения следует также обратиться к вашему врачу.