Проявления аллергии на пыльцу; симптомы поллиноза
У Вас может быть аллергия на пыльцу растений (поллиноз), если Вы ежегодно, примерно в один и тот же период весны или лета, замечаете один или несколько из следующих симптомов:
- Заложенность носа, обильные водянистые выделения из носа;
- Приступы чихания, зуд носа;
- Зуд и покраснение глаз, слезотечение;
- Зуд неба, языка;
- Затруднение дыхания (одышка или удушье);
- Свистящие хрипы в грудной клетке, сухой кашель;
- Кожные высыпания (крапивница, экзема).
Если Вы замечаете один или более из вышеперечисленных симптомов, то Вам следует проконсультироваться со специалистом - врачом-аллергологом. После проведения обследования можно будет установить причину ваших симптомов.
Другие проявления поллиноза
Сезонное (весна, лето) усиление симптомов - важнейший диагностический признак поллиноза. Тяжесть обострения заболевания зависит от концентрации пыльцы в воздухе, длительности пыльцевого сезона, степени индивидуальной чувствительности. Состояние при сезонном обострении поллиноза напоминает "простудное", но температура чаще остается нормальной. В разгар болезни могут отмечаться общие симптомы - так называемая "пыльцевая интоксикация": раздражительность, утомляемость, отсутствие аппетита, похудание и даже депрессия.
Аллергия к пыльце может стать причиной аллергической крапивницы, отеков Квинке, развития и обострений бронхиальной астмы. Страдает нервная система - возможны приступы мигрени, описаны случаи пыльцевой эпилепсии. При попадании пыльцы в желудочно-кишечный тракт, например с пищей, возможны тошнота, рвота, резкие боли в животе в сочетании с крапивницей. Проникнув в кровь, частицы пыльцы могут вызвать боли в суставах - реакцию по типу ревматической.
Как избежать контакта с пыльцой?
Первый этап лечения любой аллергии - попытаться избежать контакта с причинными аллергенами. На это есть несколько причин. Во-первых, массивный контакт с пыльцой может вызвать серьезные осложнения, вплоть до шока. Во-вторых, у некоторых пациентов, особенно в разгар пыления растений, противоаллергические препараты, даже в больших дозах, оказываются недостаточно эффективными для купирования проявлений болезни.
Разработаны рекомендации, придерживаясь которых, Вы сможете ограничить контакт с пыльцевыми аллергенами:
- Не рекомендуется выезжать за город. Запрещены "сельскохозяйственные" работы.
- Не следует открывать окна и двери в вашей квартире или офисе. Спите с закрытыми окнами.
- Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. На открытое окно или дверь можно повесить хорошо смоченную простыню или марлю в несколько слоев.
- Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу. После возвращения с улицы следует поменять одежду.
- Принимайте душ не реже двух раз в день. Примите душ, когда пришли с улицы. Обязательно вымойте волосы.
- В период обострения болезни необходимо ежедневно и неоднократно проводить туалет носовой полости, промывание глаз и полоскание горла физиологическим раствором хлорида натрия (1/4 чайной ложки поваренной соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Промывание носа проводится с помощью шприца без иглы или небольшой клизмы).
- Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
- Носите солнцезащитные очки.
- Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), т.к. на них оседает пыльца.
- Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.
- Рекомендовано использование очистителя воздуха, кондиционера с фильтрами воздуха на выходе.
Климатотерапия или где спрятаться от пыльцы
Избежать контакта с пыльцой в сезон пыления очень трудно, так как пыльца имеет очень мелкие размеры (микроны) и легко переносится воздухом. Достаточно радикальным лечением может оказаться выезд на период привычного обострения в другую климатическую зону - на морское побережье или в горы, где концентрация пыльцы ниже ("ваших растений" там либо нет вовсе, либо они еще не зацвели, либо уже отцвели). Планируя очередной отпуск, стоит узнать сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами курорта.
Проявления пищевой аллергии при поллинозе
Проявления такой аллергии типичны для пищевой аллергии - это зуд в полости рта, отек языка, губ (отек Квинке), кожный зуд и крапивница, возможны тошнота и рвота. В некоторых случаях, например, при непереносимости пищевых злаков (муки), течение поллиноза теряет четкую сезонность - могут отмечаться круглогодичные симптомы: кашель и затруднение дыхания, насморк, зуд глаз и другие проявления аллергии.
Зная особенности своей болезни, Вы должны избегать продуктов, которые могут неблагоприятно сказаться на вашем здоровье, т.е. соблюдать гипоаллергенную диету.
Особенно в период сезонного обострения поллиноза рекомендуется исключить ниже перечисленные продукты:
- Исключаются мед и продукты пчеловодства;
- Не рекомендуется употреблять спиртные напитки (помимо высоких аллергенных свойств у многих из них, их не следует сочетать с антигистаминными препаратами);
Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу березы, ольхи или орешника:
- Березовый сок;
- Косточковые: сливы, персики, абрикосы, вишня, черешня, маслины, оливки;
- Яблоки, груши, киви;
- Орехи: лесные орехи (фундук), грецкие орехи, миндаль;
- Зелень и специи (сельдерей, укроп, кари, анис, тмин);
- Морковь;
Возможны реакции на: картофель, помидоры, огурцы, лук;
Запрещено применение фитопрепаратов: березовый лист, березовые почки, ольховые шишки, кора крушины.
Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу злаковых луговых трав:
- Пиво, квас;
- Кукуруза;
- Соя, бобы, арахис;
- Щавель;
В случае выявления пищевой аллергии к злакам рекомендуется исключить: крупяные каши и макаронные изделия, хлеб и хлебобулочные изделия, другие продукты из злаков (овес, пшеница, рожь, ячмень) или куда входит их мука (шницели, котлеты, подливы, соусы);
Возможны реакции на клубнику, землянику, цитрусовые.
Запрещено применение фитопрепаратов: всех злаковых трав.
Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу сложноцветных трав (полынь, амброзия):
- Семена подсолнечника и подсолнечное масло (подсолнечная халва, майонез, горчица);
- Цикорий;
- Напитки, приготовленные с использованием полыни (вермуты, бальзамы);
- Бахчевые культуры, дыня, арбуз;
- Зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, кари, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр);
Возможны реакции на морковь, чеснок, цитрусовые, бананы;
Запрещено применение фитопрепаратов: полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха, девясил, череда, тысячелистник, пижма, одуванчик.
Группа пищевых продуктов, которые часто не переносят пациенты с аллергией на пыльцу маревых трав (лебеда):
Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы диагностика и лечение поллиноза были успешными:
Ведите дневник больного поллинозом с указанием:
- даты начала клинических проявлений болезни;
- выраженности симптомов ото дня ко дню:
0 баллов - отсутствие симптомов,
1 балл - слабые симптомы,
2 балла - ощутимые симптомы,
3 балла - выраженные симптомы;
- ежедневно проводимой терапии с дозами препаратов;
- даты конца клинических проявлений болезни.
Такой дневник является очень информативным для оценки эффективности терапии и большой помощью в диагностике.
Наблюдайтесь у аллерголога
Проконсультируйтесь с врачом за 2 недели до начала вашего обычного сезонного обострения болезни для назначения профилактических препаратов. Прием профилактических препаратов следует продолжить до конца сезона пыления. Необходима повторная консультация в период клинических проявлений заболевания для коррекции терапии, оценки вашего состояния, определения дополнительных назначений. Направляясь к врачу, возьмите с собой ваш Дневник Больного Поллинозом. При недостаточной эффективности уже проводимого лечения следует также обратиться к вашему врачу.
Больным поллинозом показаны курсы специфической иммунотерапии причинными аллергенами, которая проводится в условиях аллергологического стационара или амбулаторно 1 раз в год (обычно зимой или в самом начале весны).