Лечение сырыми овощными соками - не новинка, этот метод уже больше полувека избавляет людей от самых застарелых недугов. Да и вполне здоровому человеку глоточек «живого» напитка заменит горсть аптечных «витаминов-минералов»

В чем же их целебная сила?

Лечение соком овощей впервые опробовал клинически немецкий врач Ойген Хойн в 1951 г., после него этот метод серьезно исследовали врачи США и Канады (Н. Уокер и Р. Поуп).Тогда же была составлена система лечения различных болезней с помощью точных пропорций смесей соков и режим их приема.

Сок — это «живая органическая вода» высшего качества. Вся «химия», все загрязнения из атмосферы, почвы и воды сосредотачиваются в клетчатке овощей, а сок остается идеально чистым. Причем в таком напитке есть большинство необходимых нам минералов, витаминов, микроэлементов. И все это добро усваивается организмом на 100%, причем мгновенно — в течение 5 — 10 минут.

Попутно сок вымывает из нас токсины, шлаки, убивает вредную микрофлору и паразитов, заживляет повреждения, активизирует ферменты… Лечебный эффект часто бывает таким быстрым и выраженным, что человек надолго забывает о привычных таблетках и уколах.

Как приготовить сок?

Можно сделать напиток «по старинке» — провернуть зелень через мясорубку, а овощи натереть на самой мелкой терке. После этого отжать кашицу через марлю, сложенную вдвое.

Второй способ избавляет от лишних трат времени и усилий. Сок из порезанных овощей извлекают с помощью соковыжималки (зелень предварительно как можно лучше измельчается в блендере).

«Сочные» правила

Целительную силу напиток имеет всего 10 — 20 минут.

Соки пьют медленно, крохотными глотками или через соломинку.

Пейте не позднее чем за 30 мин. до приема пищи, не подсаливайте.

Сок из зелени и трав хорошо смешивать с другими овощными соками в соотношении 1:2.

Соки редиса, редьки, лука, чеснока, хрена и других острых овощей используйте в малых количествах — 1 — 2 ч. л. как добавку к другим сокам.

Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети напитка.

Морковка

Это настоящий овощной доктор Айболит! Хранит в себе море каротина (провитамина А), витамин Е, никотиновую кислоту, магний и калий, микроэлементы.

Польза: выводит холестерин и шлаки, повышает аппетит, заживляет раны, улучшает пищеварение, укрепляет зубы и зрение, улучшает рост волос и состояние кожи.

Показания: атеросклероз, инфаркт миокарда, заболевания щитовидной железы, бесплодие, дерматиты, экзема, онкология, мочекаменная болезнь.

Доза: от 0,5 до 3 л в день.

Соки из травы, зелени и острых овощей

Вряд ли у вас хватит терпения выжать больше 2 — 3 столовых ложек такого сока. Не отчаивайтесь! Даже такое количество имеет сильный укрепляющий и лечебный эффект. К тому же можно смешать этот сок с любым овощным и пить как коктейль.

Сельдерей — тромбофлебиты, болезни крови, ожирение, болезни обмена веществ.

Петрушка — выпадение волос, кожные заболевания, слабая потенция, мочекаменная болезнь, болезни глаз, болезненные менструации, нефриты.

Лук репчатый — атеросклероз сосудов, импотенция, глисты, гипертония.

Чеснок — гипертония, атеросклероз, мочекаменная болезнь, дисбактериоз, стенокардия, глисты, водянка, онкологические заболевания.

Одуванчик — бронхиальная астма, авитаминоз, заболевания почек.

Сныть — подагра, ревматизм, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Крапива — сахарный диабет, анемия, артроз, кровотечения, варикоз вен, нарушения менструаций, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Капуста

Содержит много серы, хлора и йода, витамин С. Сок имеет сильнейшие целебные свойства. Но будьте внимательны: пить его следует после очищения кишечника и на голодный желудок, иначе газы замучают.

Польза: очищает слизистую желудка и кишечника, заживляет раны и язвы, убивает вредные микроорганизмы.

Показания: отличные результаты получаются при лечении гастритов с пониженной кислотностью, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, энтеритов, колитов, кардиосклероза.

Доза: 1 стакан 3 — 4 раза в день за 40 — 50 мин. до еды.

Томат

Сок помидоров богат витаминами С, Е, каротином, калием, магнием, железом и микроэлементами. Содержит много органических кислот. При лечении томатным соком надо исключить из рациона сахар и крахмал, иначе эффекта не будет. Сок надо пить не позднее чем за 30 мин. до приема пищи.

Польза: быстро восстанавливает силы после болезни и стресса, стимулирует работу поджелудочной железы, полезен беременным и кормящим женщинам, усиливает половые функции.

Показания: нарушения обмена веществ, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы, хроническая усталость, гипертония.

Доза: по 0,5 стакана 3 раза в день.

Свекла

Сок этого овоща — настоящая кладезь витаминов, аминокислот, сахаров и легкоусваиваемого железа, йода, марганца. Но помните: даже в малых дозах этот сок выводит из организма токсины. Поэтому первые 1 — 2 дня можете почувствовать тошноту и даже головокружение, пока шлаки не покинут ваше тело.

Польза: улучшает состав крови, очищает печень, почки, сосуды и желчный пузырь, стимулирует работу лимфатической системы, повышает сопротивляемость вирусным инфекциям, восстанавливает силы.

Показания: заболевания печени и желчевыводящих путей, анемия, ожирение, климакс, атеросклероз, гипертония, онкология, стресс, бессонница.

Доза: начинать с 1 чайной ложки и постепенно доводить до 1/3 стакана, 3 — 4 раза в день.

ВНИМАНИЕ!